Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich

Asertywność to sztuka wyrażania naszych uczuć, myśli i życzeń oraz dbania o przestrzeganie należnych nam praw – bez naruszania praw innych osób. Asertywność to umiejętność, której można się nauczyć, a nie cecha osobowości, z którą niektórzy się rodzą. Asertywność jest złotym środkiem, pomiędzy dwoma pozostałymi postawami, które przyjmujemy w kontaktach z innymi ludźmi: postawą agresywną i uległą.

Pogłębiony trening to coś więcej niż same techniki, tu przyjrzysz się swoim granicom, dowiesz się jak je uzdrowić i poczujesz wolność w relacjach z innymi ludźmi.

Zagadnienia poruszane na zajęciach to:

- swobodne wypowiadanie swoich opinii i przekonań
- mówienie „nie” i „tak” bez poczucia winy
- umiejętne reagowanie na krytykę i atak
- umiejętność przyjmowania pochwał i krytyki
- wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych
- obrona swoich praw i rozpoznanie własnych granic

Zajęcia są prowadzone metodami interaktywnymi w małej, 10-osobowej grupie. Jest to okazja do nabycia umiejętności oraz wiedzy umożliwiających trwałą poprawę jakości życia. Skuteczność zajęć wynika ze stosowanych metod oraz dużej liczby godzin treningu (całość obejmuje łącznie 2 dni). Możliwość dodatkowego spotkania w odstępie 2-3 tygodni po zakonczeniu warsztatów pozwala na wdrożenie w życie zdobytych umiejętności i omówieniu postępów lub trudności.

TERMIN: Całość treningu:9-10.02.2013 (weekend) w godz 10:00 – 17:00
Dla osób chętnych przewidziana jest także możliwość utrwalenia efektów warsztatów poprzez dodatkowe spotkanie podsumowujące (w odstępie 2-3 tygodni od zakończenia warsztatów - dokładny termin zostanie ustalony z uczestnikami )

ODBIORCY: osoby dorosłe i nastolatki, grupa 10 - osobowa
MIEJSCE: Centrum Pomocy Psychologicznej w Gdyni, http//www.spchgdansk.pl

CENA: 250 zł (za całość treningu), płatne gotówką na pierwszym spotkaniu (lub przelewem przed pierwszym spotkaniem). W przypadku płatności gotówką, wymagana jest zaliczka w wysokosci 100 zł, wpłacona na konto (nr podany po zgłoszeniu checi uczestnictwa). W cenie także materiały szkoleniowe oraz przerwy kawowe.

OFERTA PROMOCYJNA:

20% rabatu dla każdego jeśli zapiszesz 2 osoby (siebie +1 uczestnika)
Cena po rabacie: 200 zl
30% rabatu dla każdego jeśli zapiszesz 3 osoby (siebie +2 uczestników)
Cena po rabacie: 175 zł

PROWADZĄCA: Sylwia Hofman - psycholog, licencjonowany doradca zawodowy oraz trener rozwoju osobistego. W ramach doświadczeń trenerskich prowadziła treningi i szkolenia dla stowarzyszeń, firm oraz klientów indywidualnych z zakresu efektywnej komunikacji, asertywności, zarzadzania czasem, kompetencji psychologicznych w obsłudze klienta oraz zarządzania stresem (więcej informacji na www.sylwiahofman.pl).

ZAPISY:do dnia 06.02.2013 (włącznie) pod nr tel.: 502 829 990 lub email:
Obowiązuje kolejność zapisów, ilośc miejsc ograniczona!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!