Joanna Szufnarowska
Psycholog, psychoterapeutka w trakcie kształcenia, coach, doradca rodzinny
Przyjmuję w prywatnym gabinecie w Gdyni
ul. Tatrzańskiej 33 oraz w Pracowni Psychoterapii SesJa w Gdańsku
ul. Poczty Gdańskiej 4/4 (obok przystanku SKM Oliwa).
Jestem absolwentką psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, Studium Życia Rodzinnego w Lublinie, Studium Coachingu SPCh w Warszawie, a obecnie jestem na 3 roku 4-letniego Studium Psychoterapii SPCh w Warszawie. Ukończyłam również liczne szkolenia dotyczące wsparcia dzieci, młodzieży i rodziców.
W mojej pracy opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (w tym terapii schematów, DBT i ACT), ale korzystam również z dorobku innych szkół terapeutycznych. W bezpiecznej i życzliwej atmosferze razem z pacjentem odkrywamy jego zasoby, a także te czynniki, które w jakiś sposób psują życie i powodują cierpienie. I tak jak małż tworzy piękną perłę z ziarenka piasku, tak i my podczas wspólnej pracy rozwijamy umiejętności, które pomogą poradzić sobie z tym, co doskwiera. Przykre doświadczenia mogą stać się zaczątkiem życia wartego przeżycia. Zyskując mądrość i nowe spojrzenie można nie tyle przetrwać, co rozkwitać.
Prowadzę psychoterapię oraz wsparcie w rozwoju osób dorosłych, a także opiekę psychologiczną dla dzieci i młodzieży.
Zapraszam dorosłych, którzy:
- zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, lękiem, nadmierną złością
- mają niskie poczucie własnej wartości
- mają trudności w relacjach z najbliższymi
- tkwią w niesłużących im nawykach i chcieliby wypracować nowe, zdrowe
- w czasie ciąży, być może niezaplanowanej, trudnej, kiedy przytłaczające myśli i emocje zdecydowanie biorą górę nad radością
- w powrocie do pracy zawodowej po czasie opieki nad dzieckiem
- pragną budować szczęśliwą rodzinę
- przeżywają trudności w wychowywaniu dzieci
- radzenie sobie z niepokojem, smutkiem, złością
- podniesienie samooceny, zyskanie większej wiary w siebie
- budowanie odporności psychicznej
Prowadzę praktykę psychoterapeutyczną w podejściu integratywnym. Pracuję w poradni rodzinnej. Prowadziłam liczne warsztaty rozwoju osobistego i grupy rozwojowe dla kobiet. Pracowałam w Centrum Terapii Logozaurus w Gdańsku, gdzie prowadziłam konsultacje dla rodziców, Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci oraz opiekę psychologiczną dla dzieci i młodzieży. Będąc psychologiem w przedszkolu, obejmowałam wsparciem dzieci i ich rodziców. Posiadam także doświadczenie w pracy naukowej na Uniwersytecie w Bielefeld w Niemczech. Uczestniczę w terapii własnej prowadzonej w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie jestem żoną i mamą czworga dzieci. Wolne chwile najchętniej spędzam z rodziną i przyjaciółmi, a gdy potrzebuję nieco spokoju, wybieram książkę z kotem i herbatą lub spacer w lesie z psem. Kiedy mam więcej przestrzeni, uwielbiam podróżować z rodziną, szczególnie do Niemiec, gdzie spędziłam kawałek mojego życia.
